Gruppen­training

Der Erfolg im Bereich Gruppentraining hängt entscheidend von der Gestaltung und dem Aufbau einer Kurseinheit ab. Durch meine jahrelange Erfahrung im Bereich Gruppentraining als Kursleiter in Fitnessstudios, als Athletiktrainer für Vereine und als Trainer im Bereich Firmenfitness kann ich für deine Einrichtung oder Event das effektivste Training konzipieren und umsetzen.

Fitnessstudio

Für ein qualitativ hochwertiges Training, dass ihren Mitgliedern viel Spaß bereitet stehe ich Ihnen mit meiner jahrelangen Erfahrung im Bereich Gruppentraining zur Seite: Bei Er­öffnung eines neuen Studios, zur Über­arbeitung ihres Kursplans oder zur Integration von neuen Kursen nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf.

Vereine

Für ein leistungsbezogenes oder aus­gleichen­des Training, dass Ihre Sportler auf die kommende Saison oder bevorstehende Wett­kämpfe vorbereitet bin ich der Athletiktrainer Ihrer Wahl!

Gerne arbeite ich für Ihre Sportler auch ein Trainingsprogramm aus, dass die zum Teil einseitigen Belastungen ihres Wettkampf­sports ausgleicht und Verletzungen und somit Ausfällen des Sportlers vorbeugt.

Firmen

Die einseitige Belastung der Arbeit führt immer wieder zu Ausfällen durch ortho­pädische Krankheitsbilder, wobei die Arbeits­unfähigkeit durch Erkrankungen des Muskel-Skelett-System bei ca. 25% im Jahr liegt. Die meisten Belastungs­probleme verschiedener Berufs­gruppen äußern sich häufig als Nacken-, Rücken-, Ellenbogen- und Knieschmerzen, dabei sind dies degenerative Veränderungen in den Gelenkstrukturen und Abbau der Muskulatur.

Ich entwerfe für Ihr Unternehmen eine mit dem Job abgestimmte Trainingseinheit, die die Beschwerden Ihrer Mitarbeiter lindern wird und die Häufigkeit der Krankmeldungen sinken lässt.

Privatpersonen

Du möchtest gerne zusammen mit Freunden, Familie oder Kollegen Sport treiben? Dann ist ein Gruppentraining mit einem Personal­training Charakter genau das Richtige für Euch!

Ab einer Gruppengröße von 2 Personen gestalte ich für Euch ein abwechslungsreiches und effektives Training und richte mich dabei ganz nach euren Wünschen und Zielen. Neben den Vorteilen der Gruppendynamik, habe ich immer noch genügend Spielraum um auf jeden Sportler gesondert einzugehen, um seine Stärken hervorzubringen und die Schwächen zu eliminieren.

Lass uns mit dem Training beginnen! Nimm hier Kontakt mit mir auf.